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•족구 배움터

  • Posted by 관리자 Count: 2049 11/15/11
공격수 타점 높이는 방법

안녕하세요.
현우족구넷 운영자 김현우입니다.
오늘은 타점에 관한 내용을 쓰겠습니다.

타점이라 함은 공격을 할 때의 공의 높이를 말합니다. 타점이 높으면 좋지만 너무 높아도 단점이 되고 낮으면 안되는 아주 중요한 포인트죠. 그럼 타점을 높이는데는 어떤 방법이 있을까요? 제가 생각하고 연습했던 과거를 되살리며 적어보겠습니다.

1.샌드백이용방법

샌드백은 태권도나 권투에서 많이 사용하는 도구입니다. 하지만 족구에도 응용을 할 수 있습니다. 자세와 타점을 높일 수 있는 좋은 도구죠. 그럼 어떻게 높일 수 있지?
원리는 간단합니다. 아무것도 없는 상태에서 타법을 구사해보세요. 내가 타점이 어느 정도 되는지가 대략 나오죠? 하지만 신체적인 조건이나 다리의 한계로 인해 계속해도 그 높이가 그 높이죠?^^ 그렇다면...이제는 샌드백에 타법을 구사해보세요. 어느 위치에 타점이 나오는지 정확하게 나옵니다. 자신에 정확한 타점을 알았다면 90%는 된겁니다. 이제 자신에 높이보다 조금 높은 곳을 향해 타법을 구사하세요. 그렇게 하기를 계속 반복 또 반복하여 몸이 익혀질때까지 반복합니다.  그리고서 공을 던져놓고 그 느낌을 생각하고 타법을 구사해봅니다. 안되면 다시 처음으로 돌아가 계속 반복적인 연습을 합니다. 그러다 보면 타법이 자연스럽게 조금 올라갈 것입니다. 하지만 주의하십시오. 너무 무리하게 타점을 높이면 타법의 자세를 망칠 수 있으며 타점은 기본적인 자세와 공을 정확하게 맞출 수 있을 때 올려야합니다.

2.나무가지를 이용한 방법

나무가지를 잘 선택해야합니다. 자신이 올리고자 하는 높이의 나무가지를 선택합니다. 그리고 그 나무가지에 타법을 구사합니다. 처음에는 자신의 타점보다 높기 때문에 정확하게 안 맞습니다. 하지만 위에서도 말했듯이 기본적인 자세와 공을 정확하게 맞출 수 있을 때 실행하면 효과적인 방법입니다. 나무가지는 쉽게 부러지지 않고 발이 다칠위험이 없기 때문에 정말 좋은 도구죠
^^
여기까지 타점에 대해 간단히 요약 해보았습니다. 나중에 제가 타점에 관한 위의 내용을 가지고 직접 시범을 보이면서 동영상으로 제작하겠습니다. 하지만 이는 정회원 동영상에 올리겠습니다.
감사합니다.

 

 

출처 : 현우족구넷

jay kim
• Comment by  jay kim
11/15/11 7:13 PM
세터 것도 좀 올려주세요~~~ㅎㅎㅎ
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